Открываем купальный сезон. Скорее бы побольше снега, скажем, по пояс, чтобы в нем действительно можно было купаться, закапываться, например, минут на 5, а затем возрождаться, как феникс.
Поговорим об индексе массы тела (ИМТ).
Чтобы вычислить его, возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах.
Например, у меня рост 172 см (1,72), а вес 62 кг.
Поэтому мой ИТМ составляет 20,96. Это хорошо или плохо? Проверим по двум таблицам.
МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА И ОЖИРЕНИЯ
Выраженный дефицит массы <16,00
Дефицит массы тела <18,50
Недостаточная масса тела 16,00 - 18,49
НОРМА 18,50 - 24,99
Избыточный вес >25,00
Предожирение 25,00 - 29,99
ОЖИРЕНИЕ >30,00
Ожирение первой степени 30,00 - 34,99
Ожирение второй степени 35,00 - 39,99
Ожирение третьей степени >40,00
ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ
ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ ПРИЕМЛЕМЫЙ ИМТ
19 - 24 года - 19 - 24
25 - 34 года - 20 - 25
35 - 44 года - 21 - 26
45 - 54 года - 22 - 27
55 - 64 года - 23 - 28
старше 65 лет - 24 - 29